Buah betik amat mudah untuk dijumpai di negara kita kerana Malaysia berhutan tropika.Buah betik amat kaya dengan vitamin A,vitamin C,dan juga kalium.Selain itu buah betik juga mengandungi kalsium,zat besi,tiamin,riboflaxin dan niasin dalam betik.Kesemua nutrien yang terdapat dalam sebiji buah betik dapat membantu mengurangkan risiko kanser,penyakit jantung dan strok.Jadi jika kamu ke kedai buah atau kebun buah jangan lupa untuk membawa pulang buah betik untuk dinikmati seisi keluarga.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan